ISABELLE BIGNOT SOPHROLOGUE HYPNOTHERAPEUTE

«Si vous prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre business»

Richard Branson PDG de Virgin

L'entreprise doit aujourd'hui se soucier du bien-être des salariés et de la qualité de vie au travail.  

 

La sophrologie en entreprise qui se présente sous forme d'atelier d'une heure (souvent pendant l'heure du déjeuner ) dans votre structure en groupe, ou en séance individuelle, permet aux salariés de gérer leur stress au quotidien, de prévenir les maux récurrents en entreprise : burn-out, crises d'angoisses et de panique, maux de dos, fatigue chronique, migraines, nausées, ... 

 

Les conséquences du manque de prévention, ou de l'insuffisance  d' écoute de ces maux sont souvent l'absentéisme et des dérives de comportements du personnel au sein des équipes qui subissent elles aussi ces désagréments (agressivité, démotivation, absence de communication).

 

Savoir prendre du recul, et connaître les outils pour se recentrer et abaisser son niveau de stress est aujourd'hui indispensable.

 

La sophrologie apporte, grâce à des exercices de relaxation et de détente musculaire facilement réalisables, des bienfaits quotidiens pour tout le personnel. Une visualisation positive guide chaque participant vers un mieux-être propice à une sérénité pouvant être créatrice de valeurs humaines sur lesquelles s’appuiera l’Entreprise.

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