ISABELLE BIGNOT  SOPHROLOGUE HYPNOTHERAPEUTE

La séance d'une heure d'hypnothérapie en général se déroule comme ceci :

 

 - D'abord un premier temps d'échange pour définir vos besoins       ou échanger sur vos ressentis entre deux séances .

 

 - Un deuxième temps de mise en état modifié de conscience où vous serez confortablement assis(e) ou allongé(e),  guidé par la voix de l'hypnothérapeute pour atteindre progressivement un état de transe hypnotique. C'est par cet état que l'on accède  directement à l'inconscient et au conscient afin de modifier un comportement, ou encore changer la perception d’une situation.

 

- Un troisième temps d'échange et/ou d'apprentissage de technique d'auto-hypnose pour que vous puissiez utiliser ces outils et être autonome. Cela vous rendra acteur de votre changement et confiant.

 

 

Dans certains cas la combinaison de la sophrologie et de l'hypnose seront nécessaires afin d'atteindre vos objectifs très rapidement.